秦野リトルシニア・リーグ掲示板

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▼ 大切なこと

巨人HP『工藤公康の野球塾』より ..2006/05/30(火) 15:17 No.1046

ボクはベテランになってから、若い選手たちに「1つのことを教わったら、少なくとも5つの練習方法を自分で考えろ」と言ってきた。例えば投球のときに「肩を開くな」と言われたら、ヒジの使い方をどう練習するか？下半身の鍛え方は？・・・そうやって、自分でいくつも応用の練習方法を考えるようにアドバイスしたんだ。

　自分で考えながら練習していると、野球がどんどん楽しくなってくる。だれかに教わったことは、ただの「きっかけ」、ヒントにすぎない。自分で考えて、自分なりの方法を見つけることが大切なんだ。ボールが高めに浮いたらどうするか？とか、自分で考えたことがあれば、試合中でも直す方法がちゃんと見つかる。

▼ 大切なこと

「工藤公康の野球塾」より ..2006/05/30(火) 15:21 No.1047

ボクは昔から、「ラクして勝つ」のが理想だった。試合ではムダな力を使いたくない、キツイ練習もしたくない・・・と思っていたんだけど、今振り返ると、全然ラクをさせてもらえなかったね。

　高校では毎日20キロ走らされたし、1年、2年生の時は上級生にずいぶんシゴかれた。3年になって「やっとオレたちの時代が来た！」と思ったら、突然、怖いコーチがやって来て、なんと3年生が一番キツイことをやることになった。便所掃除とかね。プロに入ってからも、若いころは先輩に口ごたえできないから、どこか痛くても練習を休めなかったし、「若いやつがもっと投げろ」とか言われて、がむしゃらに試合で投げた。で、自分がベテランになったら・・・やっぱりラクはさせてもらってないね。

　でも、そうやってイヤイヤやらされたことでも、身になった部分はあると思う。ランニングでもウエイトでも、やればやるほど体が強くなるし、球も速くなる。そうなると、野球がもっとおもしろくなる。キツくてたまらない練習にも、そういう効果があることは覚えておいて欲しい。